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【健身婆婆】为减背痛走上健身之路 韩国75岁婆婆参加健美赛夺亚:我想练到80岁 (転自hiker.com)

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发表于 2020-8-31 22:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
【健身婆婆】为减背痛走上健身之路 韩国75岁婆婆参加健美赛夺亚:我想练到80岁
年龄不代表一切,韩国一名75岁婆婆因患上慢性背部疾病“椎管狭窄症”,为减轻身体疼痛,她开始健身之路,每周定时重覆运动,成功改善背痛问题。在教练鼓励下,她更在一年内两度参加健美比赛,并取得分组赛事第二名。


回想起以前社会对女性诸多制肘,年轻时的她连短裤也不敢穿,现时却自信地穿着比坚尼参赛,令她难以置信,断言会一直健身下去,能练多久就多久。


75岁的韩国婆婆林钟素接受《BBC》访问,讲述自己如何踏上健身之路。林钟素去年被诊断出患上慢性背部疾病“椎管狭窄症”,无法根治,当时她感到绝望,而为了改善疼痛,她在健身教练鼓励下开始投入健美训练,每星期接受教练3次指导,长久下去,她发现自己的脚已经不痛。


教練於是乘勢鼓勵她參加健美比賽,林鍾素起初難以置信地反問:「你知道我幾歲了嗎?」然而教練卻認為得獎與否並非重要,強調參賽能帶給她進步動力,也會成為美好回憶。最後她終於答應參賽,至今參加過2場比賽,並成功在第二次賽事上,奪得38歲以上大齡組第二名。
林钟素表示,以前社会对女性的身分诸多制肘,人们经常说:“女人不能做这个、那个”,因此年轻时的她连短裤都不能穿,必须要把脚盖住,回想起穿着比坚尼和高踭鞋参加比赛的自己,她指自己当时脸都红了,对年轻时的自己来说,是“想都不敢想”的事情。
透过健身,林钟素变得自信起来,当被问及想继续健身到何时,她就指自己会一直坚持下去,笑言想练到80岁:
我不知道在接下来的人生,我还能坚持多久。但我想一直坚持,能练多久就练多久。


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