體育運動~

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運動

詞解：
運行轉動
因天時而行罰，順陰陽而運動。--《新語》
運用
夫宰相運動樞極。--《後漢書》
物體位置不斷改變的現象
直線運動
可促進身體健康的身體活動
排球運動
向群眾公開宣揚某種思想、見解、主義的群眾活動
戶外運動



是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。

沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。

運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。

在幾何中，剛性運動被描述為:平面到其自身的一個映射且使任意兩點A,B的距離與其象A'=M(A),B'=M(B)的距離相同。

哲學上，運動的定義是:物在時空中的線性遷移。

詞性:並列結構，只是指同一個概念。

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基本資訊

中文名稱
運動

外文名稱
sport

拼音
yùn dòng

注音
ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ


同義詞
活動、行動、疏通。

反義詞
靜止、堵塞、停止

類別
田徑、球類、游泳、武術、跑步等

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學名

一種涉及體力與技巧的有一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。

另一種是指以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和健康衛生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。

體育對於促進身體的正常發育和發展、提高心理健康水準、增強社會適應能力、培養全面發展的人才具有重要的作用。

二是指在學校教育環境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。

體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。

運動是物質的固有性質和存在方式，是物質所固有的根本屬性，沒有不運動的物質，也沒有離開物質的運動。

運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的並且互相轉化，在轉化中運動總量不變。

人在運動的過程當中，身體的結構會隨著運動而變化，可以加強了自身的體質，促進新陳代謝，運動是人類離不開的一種生活方式之一。

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歷史

根據文物和建築等歷史證據表明，中國早在西元前2000年左右便已開始進行體育運動。體操在中國古代時期是十分流行的專案。為法老修築的紀念碑可以看出，包括游泳、垂釣等體育運動已經在上千年前的古埃及發展起來並建立了體育規則。在埃及開展的其他體育專案還包括投擲標槍、跳高和摔角。古代波斯的體育運動包括傳統伊朗武術專案英雄體育，它同打仗技巧有著密切聯繫。同樣起源于古代波斯的運動項目還包括馬球和馬上長矛比武。

進入現代時期，賽車運動發展起來。有大量的體育運動項目自古希臘時期並以產生，古代希臘時期的軍事文化和體育運動的發展相互影響。體育對於古希臘人影響深刻的一個突出表現就是他們創立了奧林匹克運動會，每隔四年在伯羅奔尼薩斯一個叫做奧林匹亞的小村莊舉行。

體育運動自古代奧運會時期發展至今，其組織性和相關規則不斷得到加強。工業化使得在發達及發展中國家的居民有了更多的閒暇時間，這讓他們可以參加並觀看觀賞性體育運動，體育運動曾參與人數增加，傳播更為普遍。隨著大眾媒體和全球聯繫的加強，這一趨勢更加明顯。體育運動專業化成為主流，體育運動更加流行，體育迷們通過廣播、電視、互聯網追逐職業運動員，同時他們也自己參與業餘的體育運動，從中得到鍛煉和娛樂。

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益處

鍛煉的好處

體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病免疫能力，增強有機體的適應能力。
減低兒童在成年後患上心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的概率。
體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
可以減少你過早進入衰老期的危險。
體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。
體育鍛煉可以調節人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。

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益處

心理上

體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力;
體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作;
舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力
體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;
體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
體育可以讓人放鬆，使人心情愉悅，消除學習或者上班的壓力。