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    <title>阿朱@有氧运动 健康体魄</title>
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    <description>有氧吧</description>
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      <title>有氧吧</title>
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      <title>阳了</title>
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      <description><![CDATA[第一次阳。 原来都很少出门，所以一直没被传染，结果现在出门工作几个月就被传染了。。。我还打过好几次疫苗。。。  自我安慰病情不是太严重，看后遗症如何了。。。。]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 15:24:57 +0000</pubDate>
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      <title>不想记了</title>
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      <description><![CDATA[一直在涨。。。。]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 12:47:24 +0000</pubDate>
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      <title>第236天</title>
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      <description><![CDATA[一个劲地在涨，再涨我不记数了。    67.4]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 13:30:46 +0000</pubDate>
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      <title>第235天</title>
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      <description><![CDATA[mmd今天67.4]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 15:03:12 +0000</pubDate>
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      <title>第234天</title>
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      <description><![CDATA[第一没运动    第二这几天吃得太多太好了     所以体重增加了     67.2]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 12:25:29 +0000</pubDate>
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      <title>第233天</title>
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      <description><![CDATA[吃了好吃的羊肉串不想运动。    66.6]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 13:48:25 +0000</pubDate>
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      <title>第232天</title>
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      <description><![CDATA[残奥会开幕式的队伍引导员的服装比冬奥会的引导员的好看。    今天记录有点早。     66.6]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 09:02:00 +0000</pubDate>
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      <title>第231天</title>
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      <description><![CDATA[残运会开幕，视觉障碍者点燃火炬台的时候太紧张了，台上台下的，好多人给她打气加油，还好成功了。    66.8]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 14:32:58 +0000</pubDate>
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      <title>第230天</title>
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      <description><![CDATA[俄乌关系看来要拖一段时间了。    67]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 12:47:20 +0000</pubDate>
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      <title>第229天</title>
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      <description><![CDATA[今天没在家无法称体重。]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 11:22:28 +0000</pubDate>
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      <title>第228天</title>
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      <description><![CDATA[铁链女之后又出现了一个铁笼女，看那些人怎么处理！    没有运动的一天。     66.8]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 14:50:30 +0000</pubDate>
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      <title>第227天</title>
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      <description><![CDATA[今天出门买了一堆吃的，不知道能吃一个月不。    66.8]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 10:19:20 +0000</pubDate>
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      <title>第226天</title>
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      <description><![CDATA[俄乌战争，想同情乌克兰又同情不起来，谁叫他想加入北约呢，北约还欠中国血债。    67]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 13:58:58 +0000</pubDate>
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      <title>第225天</title>
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      <description><![CDATA[同样是没有运动的一天。    66.6]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 11:18:59 +0000</pubDate>
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      <title>第224天</title>
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      <description><![CDATA[今天俄罗斯打乌克兰了，历史上留痕迹的一笔。    今天没运动。     67]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 13:06:18 +0000</pubDate>
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      <title>第223天</title>
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      <description><![CDATA[今天气si我了！小侄女班上竟然有人感染了肺炎！！！    呸！呸！呸！     没有心情测体重了。]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 12:24:21 +0000</pubDate>
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      <title>第222天</title>
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      <description><![CDATA[有点不想写了。。。。。    记载停止一段时间行不行（对手指）。。。。     记载了这么多天，不仅没减反正涨了。。。。     66.8]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 13:51:04 +0000</pubDate>
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      <title>第221天</title>
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      <description><![CDATA[今天早上居然有点下雪。。。    66.8]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 15:03:31 +0000</pubDate>
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      <title>第220天</title>
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      <description><![CDATA[疫情、疫情。。。。。。    66.8]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 13:05:24 +0000</pubDate>
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      <title>第219天</title>
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      <description><![CDATA[冬奥会今天结束了，老谋子还是有一套。    67]]></description>
      <author>阿朱</author>
      <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 13:04:27 +0000</pubDate>
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